Thông tin mới nhất về: ăn kiêng

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Dấu hiệu cảnh báo chế độ ăn kiêng của bạn có "vấn đề", cần điều chỉnh ngay

Dấu hiệu cảnh báo chế độ ăn kiêng của bạn có "vấn đề", cần điều chỉnh ngay

29/09/2017 16:30

GiadinhNet – Nếu áp dụng chế độ ăn giảm cân nhưng thường xuyên xuất hiện tình trạng choáng váng, đau đầu, thậm chí ngất xỉu và tổn thương xương khớp… chứng tỏ bạn đã chọn sai cách.

Tags: sống khỏe, giảm cân, ăn kiêng

Kiêng thịt để giảm cân thì nên bổ sung thêm 5 loại thực vật giúp cơ thể không thiếu hụt đạm

Kiêng thịt để giảm cân thì nên bổ sung thêm 5 loại thực vật giúp cơ thể không thiếu hụt đạm

05/09/2017 11:00

Ăn kiêng đúng cách thì mới giảm cân hiệu quả và an toàn cho sức khỏe bạn nhé.

Tags: sống khỏe, ăn kiêng

Ăn kiêng mà nhớ được những tiêu chí này thì giảm cân chỉ còn là chuyện nhỏ

Ăn kiêng mà nhớ được những tiêu chí này thì giảm cân chỉ còn là chuyện nhỏ

02/06/2017 15:30

Dưới đây, các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những tiêu chí để áp dụng chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cân mà vẫn khỏe mạnh.

Tags: sống khỏe, ăn kiêng

Có 5 kiểu ăn kiêng mà bạn nên biết

Có 5 kiểu ăn kiêng mà bạn nên biết

21/03/2017 22:32

GiadinhNet - Các chuyên gia tại CSIRO (Liên hiệp nghiên cứu khoa học và công nghiệp) đã xác định ra năm phong cách ăn kiêng. Chỉ bằng cách trả lời câu hỏi và tìm ra kiểu cách ăn uống của bản thân, bạn có thể kiểm soát tốt chế độ giảm cân của mình.

Tags: ăn kiêng, sống khỏe

15 nhầm tưởng khiến bạn ăn kiêng mãi mà không gầy

15 nhầm tưởng khiến bạn ăn kiêng mãi mà không gầy

08/06/2016 16:00

Nhiều người vẫn tưởng rằng có thể ăn hoa quả, uống nước ép thoải mái khi ăn kiêng nhưng sự thực không phải như vậy.

Tags: đẹp, giảm cân, ăn kiêng

Bạn có ăn kiêng sai cách?

Bạn có ăn kiêng sai cách?

15/01/2016 14:22

Nhiều người phàn nàn không hiểu sao mình càng ăn kiêng lại càng tăng cân mà không ý thức được chế độ ăn của họ có vấn đề.

Tags: ăn kiêng, sống khỏe, giảm cân

Giảm cân tuổi dậy thì có ảnh hưởng không ?

Giảm cân tuổi dậy thì có ảnh hưởng không ?

27/11/2015 07:56

Lứa tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể phát triển hoàn thiện nên có rất nhiều sự thay đổi. Việc tăng cân ở độ tuổi này là điều rất dễ hiểu, tuy nhiên vấn đề giảm cân sao cho hợp lý và an toàn nên nghe theo sự tư vấn của các chuyên gia và bác sĩ.

Tags: Giảm cân tuổi dậy, tăng cân, ăn kiêng, bác sĩ

Tập thể dục hay ăn kiêng tốt hơn

Tập thể dục hay ăn kiêng tốt hơn

24/10/2015 19:21

Ăn kiêng khiến cơ thể yếu đuối do đói và thiếu dưỡng chất. Trong khi đó luyện tập thể dục là cách tốt nhất giữ gìn trọng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần kiêng khem.

Tags: tập thể dục, ăn kiêng, sức khỏe

7 thực phẩm không nên ăn trong giờ làm việc

7 thực phẩm không nên ăn trong giờ làm việc

02/10/2015 08:45

Ngũ cốc, sandwich, sữa chua tiệt trùng, mì ống... là những thực phẩm bạn nên tránh ăn vào ban ngày nếu như muốn có đầy đủ năng lượng để làm việc.

Tags: thực phẩm không nên ăn, ăn kiêng, thực phẩm ăn kiêng

5 sai lầm khiến bạn không giảm cân dù luôn ăn kiêng

5 sai lầm khiến bạn không giảm cân dù luôn ăn kiêng

22/07/2015 15:00

Có những người liên tục ăn kiêng trong thời gian dài nhưng rồi kết quả thu được cũng không giảm cân được nhiều. Lý do tại sao?

Tags: Chế độ ăn uống, thèm ăn, ăn kiêng, giảm cân, sống khỏe