Tags:
Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi
GĐXH - Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
Bảo Anh luôn kín tiếng trong cuộc sống riêng tư nhưng mới đây cô khiến khán giả ngỡ ngàng khi khoe con gái 13 tháng tuổi.
Điều khiến khán giả chú ý nữa đó là vóc dáng sau sinh của Bảo Anh. Cô giảm cân nhanh chóng và lấy body như thời con gái.
Thực tế, Bảo Anh không kiêng khem hà khắc mà ăn uống đủ dinh dưỡng, chọn thực phẩm lành mạnh giúp có đủ năng lượng làm việc cũng như bảo vệ sức khỏe, vóc dáng.
Để về dáng, Bảo Anh chăm chỉ luyện tập, cô duy trì thói quen tập yoga giúp cải thiện độ săn chắc cho cơ thể hiệu quả. Đây cũng là bộ môn tăng cường sự linh hoạt, cải thiện khả năng giữ thăng bằng đồng thời xả stress.
Ngoài ra, Bảo Anh còn tập nhảy để phục vụ cho công việc. Bộ môn này có tác dụng đốt cháy calo dư thừa, nhờ đó giảm mỡ, tăng cơ giúp vóc dáng nữ ca sĩ thêm săn chắc, dẻo dai.
Bệnh cạnh đó, nữ ca sĩ còn duy trì thêm thói quen chạy bộ với khoảng 30 phút mỗi ngày.
Bảo Anh dù không kiêng khem quá khắt khe mà thiên về ăn uống đủ chất để cơ thể có đủ năng lượng làm việc, tập luyện. Song thực tế, nữ ca sĩ cũng không tiêu thụ quá nhiều tinh bột trắng từ cơm, bánh mì thông thường... mà thay thế bằng gạo lứt, khoai lang, bí đỏ nhằm hạn chế tích mỡ thừa.
Theo đó, các bữa ăn trong ngày của Bảo Anh luôn có protein từ trứng, hải sản... và không thể thiếu chất xơ từ các loại rau củ quả giúp nhanh no, no lâu đồng thời tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ quá trình xây dựng - giữ cơ.
Để tránh tránh các món kém lành mạnh Bảo Anh cố gắng dành thời gian chuẩn bị trước các bữa ăn, mang theo bên mình. Trong ngày cô duy trì thói quen uống nhiều nước và "nạp" nhiều vitamin từ các loại nước ép trái cây, nước dừa... tốt cho cả vóc dáng lẫn làn da.
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Cách mặc trang phục màu be nhẹ mát trong mùa hè
Thời trang - 11 giờ trướcĐể biến hóa trang phục màu be trở nên đa dạng và thu hút hơn, bạn cần bỏ túi ngay những bí kíp phối đồ dưới đây.
"Nữ thần hình thể" hướng dẫn bài tập 10 phút trước khi đi ngủ, giúp bụng phẳng và săn chắc
Giảm cân - 14 giờ trướcSau khoảng 2 tuần tập luyện đều, bạn sẽ thấy vòng 2 của mình thay đổi.
Ra biển nhưng không diện bikini, Tăng Thanh Hà vẫn khiến fan mê mẩn
Đẹp - 15 giờ trướcGĐXH - Tăng Thanh Hà theo đuổi phong cách thanh lịch nên ngay cả trong những chuyến đi biển, cô cũng chọn trang phục kín đáo, hạn chế khoe body.
Sắc vóc đời thực nhờ giữ dáng đúng cách của người đẹp phim 'Người một nhà'
Đẹp - 20 giờ trướcGĐXH - Quỳnh Châu đang được quan tâm khi tham gia phim "Người một nhà", không chỉ gây chú ý bởi vai diễn này, nữ diễn viên còn tạo ấn tượng bởi sắc vóc đời thực xinh đẹp.
5 công thức diện đồ giúp nàng công sở trẻ trung hơn
Đẹp - 22 giờ trướcThời trang công sở: Để trẻ hóa phong cách công sở, chị em hãy tham khảo 5 công thức diện đồ sau đây.
Bộ ảnh gây sốt của Bạch Lộc
Đẹp - 1 ngày trướcBạch Lộc là tiểu hoa đán 9X hot bậc nhất giới giải trí hiện tại. Dù còn nhiều tranh cãi nhưng không thể phủ nhận sức ảnh hưởng của ngôi sao "Trường nguyệt tẫn minh".
Cách nhuộm da nâu từ A đến Z cho nàng quyến rũ ngày hè
Đẹp - 1 ngày trướcNhuộm da nâu là một cách an toàn và hiệu quả để sở hữu làn da nâu khỏe khoắn, quyến rũ trong mùa hè.
Nữ diễn viên VFC khoe street style ấn tượng sau 5 tháng kết hôn với chồng doanh nhân
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diễm My 9X diện chiếc đầm trắng khoe body khiến fan trầm trồ.
Sắc vóc đời thực sau khi giảm cân của chị gái màn ảnh Thanh Sơn
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Maya mới đây đã vào vai chị gái nhân vật Đức Anh (Thanh Sơn) trong phim "Mình yêu nhau, bình yên thôi". Ngoài xem Maya diễn xuất, người hâm mộ còn chú ý đến nhan sắc tuổi 36 của người đẹp.
5 món thời trang nàng có chiều cao khiêm tốn cần tránh, nếu không muốn bị "dìm" dáng
Thời trang - 1 ngày trướcNàng sở hữu chiều cao khiêm tốn không nên sắm 5 món thời trang sau đây.
Phong cách diện quần jeans của Hồng Diễm ngày càng xuất sắc, phụ nữ trên 40 tuổi nên học hỏi
Thời trangCác công thức diện quần jeans của Hồng Diễm không chỉ trẻ trung mà còn tôn dáng hiệu quả.
