Tags:
Nữ MC nổi tiếng vừa định cư ở nước ngoài: Vóc dáng, tinh thần khỏe mạnh nhờ giảm cân đúng bài
GĐXH - Ốc Thanh Vân đã sang định cư ở nước ngoài nhưng hình ảnh cô vẫn luôn được khán giả quan tâm. Ở tuổi 42, sắc vóc nữ diễn viên vẫn luôn xinh đẹp, gợi cảm.
Ốc Thanh Vân luôn quan tâm đúng mực tới việc chăm da giữ dáng. Vì thế, dù đã là mẹ 3 con nhưng cô vẫn có thân hình cân đối, săn chắc nhờ tập luyện yoga thường xuyên.
Nữ MC đã có nhiều năm gắn bó với bộ môn này. Những động tác mẹ 3 con thực hiện đều là tư thế khó, được ví điêu luyện như nhào lộn, làm xiếc. Bởi, phải có thời gian luyện tập, mở khớp và uốn dẻo cơ thể mới có thể thực hiện thuần thục.
Tập yoga là lựa chọn phổ biến cho phụ nữ sau sinh bởi nó thiên về chuyển động chậm, không làm người tập mất sức hay hụt hơi, tim đập nhanh...
Yoga giúp tĩnh tâm và thư giãn từ cơ thể tới trí óc. Tinh thần tập luyện yoga của Ốc Thanh Vân lan tỏa khắp tới các thành viên trong gia đình, trong đó có các con của cô.
Ngoài việc tập luyện yoga chuyên nghiệp và nghiêm túc, Ốc Thanh Vân còn có chế độ giảm cân rất khoa học.
Thay vì nhịn ăn để giảm cân thì cô chọn cho mình những phương pháp khoa học.
Ốc Thanh Vân còn tích cực ăn hoa quả rau xanh. Nữ MC tiết lộ chế độ ăn uống là một trong những nhân tố có ảnh hưởng lớn nhất đến vóc dáng của mình mà ít người để ý.
Nhờ giảm cân đúng cách, kết hợp cùng ăn uống nên Ốc Thanh Vân luôn giữ được tinh thần lẫn sức khỏe tốt. Đây cũng là bí quyết để nữ MC luôn hạnh phúc và tràn đầy năng lượng.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Trang phục hè theo phong cách Hàn Quốc cho các quý cô tỏa sáng
Thời trang - 7 giờ trướcDù yêu thích vẻ đẹp năng động hay nữ tính, các quý cô đều có thể áp dụng ngay 10 cách mix trang phục mùa hè theo phong cách Hàn Quốc dưới đây.
Con trai Đàm Vĩnh Hưng tự tin biểu diễn thời trang
Đẹp - 10 giờ trướcGĐXH - Con trai Đàm Vĩnh Hưng tỏ ra dạn dĩ và thân thiện khi làm vedette cùng bố trong một chương trình thời trang ngoài trời.
Phụ nữ Nhật tập uốn lưng mỗi ngày, để giữ vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng, tươi trẻ
Giảm cân - 11 giờ trướcĐộng tác đơn giản, phù hợp với những cô nàng bận rộn mà vẫn muốn giảm cân giữ dáng.
Tình tin đồn của Việt Anh khoe loạt bikini họa tiết độc lạ
Đẹp - 11 giờ trướcGĐXH - Sở hữu body săn chắc cùng làn da trắng sáng, "cá sấu chúa" Quỳnh Nga không ngại diện các kiểu bikini màu sắc độc đáo hoặc kiểu dáng khác lạ.
Nhan sắc tuổi 39 của 'Vàng Anh' Minh Hương
Đẹp - 16 giờ trướcGĐXH - 'Vàng Anh' Minh Hương không chỉ là diễn viên, cô còn là một BTV, MC nổi tiếng trên sóng truyền hình. Ở tuổi 39, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung nhờ giảm cân khoa học.
Những trang phục giúp bạn trẻ trung trong mùa hè
Thời trang - 18 giờ trướcNếu muốn giảm tuổi tác, trở nên trẻ trung hơn trong mùa hè, các quý cô hãy diện ngay những trang phục dưới đây.
'Bà mẹ 3 con' Hồ Ngọc Hà diện áo lưới xuyên thấu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - "Bà mẹ 3 con" Hồ Ngọc Hà diện áo lưới xuyên thấu nóng bỏng hết cỡ trong chuyến nghỉ dưỡng khiến fan trầm trồ sắc vóc "mẹ 3 con".
4 kiểu quần short đã lỗi mốt, chị em cần tránh nếu không muốn mặc xấu trong mùa hè
Đẹp - 1 ngày trướcChị em nên thay thế 4 kiểu quần short sau đây bằng những lựa chọn sành điệu hơn.
3 động tác Yoga cải thiện vai u thịt bắp, thu nhỏ gương mặt, càng tập càng thon gọn và trẻ xinh
Giảm cân - 1 ngày trướcĐôi khi chỉ cần giữ cố định trong vài phút, 3 động tác Yoga này cũng cho hiệu quả đốt mỡ nhanh chóng.
Nhan sắc tuổi 41 của BTV 'Bản tin tài chính' Thu Hương
Giảm cân - 1 ngày trướcGĐXH - Thu Hương là BTV nổi tiếng trên VTV với chương trình "Bản tin tài chính", ngoài khả năng dẫn dắt chương trình lưu loát, cô còn có sắc vóc xinh đẹp ở đời thực.
6 động tác giúp "hủy" mỡ bụng dưới, tập đều 2 tuần là thấy eo nhỏ hẳn đi
Giảm cânThực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt chỉ sau 2 tuần.
